Ich biete einmal im Monat, an einem Samstag, geführte Meditationen an.
Meditation ist für mich ein kostbares Werkzeug, mit dem wir uns annähern, aufladen, heilen können. Wenn wir regelmäßig meditieren, haben wir schon ein gutes Stück getan. Deswegen ist es mir wichtig, dieses sehr angenehme, so wunderbar heilsame Werkzeug weiterzugeben. Die Sitzungen bauen aufeinander auf. Wenn es gewünscht ist, können wir Wiederholungen einbauen.
Das Tempo passe ich an die Gruppendynamik an.
Die Meditationsreihe berührt die Themen von Energetischer-Selbstreinigung bis zu Selbstheilung, Selbsterkenntnis, Selbstannahme, und Selbstliebe sowie noch einige weitere Stationen. Aber auch hier formen die Gruppendynamik und die Wünsche der Teilnehmer den Ablauf.
Themenablauf:
Es gibt keinen strengen Themenablaufplan.
Ablauf:
Nach der Begrüßung spreche ich über Meditation, Energetik und über das aktuelle Thema, was an dem Tag die Meditation bilden soll.
Nach der Meditation gebe ich Raum für die Nachruhe, in der jeder in seinem Rhythmus die Meditation verarbeiten kann und zu sich kommen kann. Danach besprechen wir gemeinsam das Erlebte...
An dem darauf folgenden Samstag besprechen wir die Erfahrungen, die die Teilnehmer in den vergangenen 3 Wochen gemacht haben. Danach wird das Thema angesprochen, das an dem Tag die Meditation bildet. Nach der Meditation folgt die Nachruhe und das Abschlussgespräch.
Die Samstage sollten nicht nur als eine geführte Meditation fungieren, sondern eher wie ein kleiner Workshop.
Warum sind Gruppenmeditationen wichtig?
In einer Gruppe wird ein deutlich stärkeres Energiefeld aufgebaut als bei der Meditation alleine. Dieses starke Energiefeld bewirkt deutlich mehr als das Energiefeld bei einer Einzel-Meditation.
Dauer: ca. 1 1/2-2 Std. (bringen Sie bitte Zeit mit)
Bitte mitbringen: warme Socken, etwas zu trinken und eventuell Kissen + Decke.
Ausgleich: 35 € pro Samstag pro Person
Anmeldung ist erforderlich: per Telefon, mit Nachricht auf der Mailbox oder per E-Mail. Die Meditation findet bei mindestens drei Teilnehmern statt.